ÆäÀ̽ººÏ ÁÁ¾Æ¿ä Ŭ¸¯ÇÏ°í ÇȽº ÇÁ¶óÀÓ ³Ø¹êµå À̾îÆù ¹ÞÀÚ!

¾Û½ºÅ丮 ¸Å°ÅÁø Ãßõ¾Û ¸Þ´º¿¡ ´ëÇÑ ÄÁÅÙÃ÷

Ãßõ¾Û ³»¿ë°ú ¹è³Ê

¿ä¿ä ¾ø´Â °Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®! Áêºñ½ºDiet

ÇÑ´Þ°£ ȤÀº ÀÏÁÖÀÏ°£ ³»°¡ ¹«¾ó ¸Ô°í ¾î¶² ¿îµ¿À» Çß´ÂÁö ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ±â·ÏÇÒ ¼ö ÀÖ¾î È®ÀÎÀÌ °£ÆíÇÏ´Ù.

³» ¸öÀÇ ¹ÙÀÌ¿À¸®µëÀ» üũ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÀ̾îÆ® »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÄÁµð¼Ç Á¶Àý°ú °Ç°­°ü¸®¿¡µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù.


¿©¸§À» ¸ÂÀÌÇØ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁø ¿©¼ºµé À§ÇÑ °Ç°­ ´ÙÀ̾îÆ® ¾ÛÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ½Ä´ÜÀ» ÀÔ·ÂÇÏ¸é »ìÀ» Âî°Ô ÇÏ´Â À½½Ä°ú ¿µ¾ç¼Ò, ź¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú ¼·Ãë ºñÀ² °á°ú¸¦ ÇÔ²² ºÐ¼®ÇØÁØ´Ù. ±âº»ÀûÀÎ ºñ¸¸µµ °Ë»ç¿Í üÁú°Ë»ç ±â´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¼ö¸é½Ã°£°ú ¿îµ¿½Ã°£, ¼öºÐ»óÅ µî ¸öÀÇ ²Ä²ÄÇÑ »óűîÁö üũÇÏ¿© ±â·ÏÇÒ ¼ö ÀÖ¾î º¸´Ù Á¤È®ÇÑ Ã¼Áß°ü¸®¿Í ½Ä´Ü Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¿©¼ºÀº »ý¸® ÁÖ±â»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ»ó ½ºÄÉÁÙ°ú ´ÙÀ̾îÆ® ½ºÄÉÁÙÀ» ÇÔ²² °ü¸® ÇÒ¼ö ÀÖ´Â º¹ÇÕ ´ÙÀ̾ ¾ÛÀÇ °³³äÀ¸·Î Æí¸®ÇÏ°Ô »ç¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.

¾Û½ºÅ丮¸ô Ä£Àý Åå [äÆà »ó´ã] »ó´ãÇÏ½Ç ºÐ¾ß¸¦ ¼±ÅÃÇØÁÖ¼¼¿ä. Àü¹® »ó´ã¿øÀÌ Ä£ÀýÈ÷ ´äº¯ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

¾Û½ºÅ丮¸ô ȸ¿ø ¿©ºÎ üũ ¸ð´Þâ

Ä£ÀýÅå »ó´ã¿øÀÌ Á¢¼ÓÇÏ¿´½À´Ï´Ù.