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다이어트 필수 앱 & 액세서리

기사 입력시간 : | 정인성 기자

가장 객관적이고 투명한 it 매체 앱스토리

한때는 여성의 주된 관심 요인 중에 하나였지만, 최근에는 남성들에게도 관심이 높아지는 분야가 바로 다이어트다. 특히 옷차림이 얇아지는 여름철이 다가오면서 다이어트에 대한 욕구가 생기지만, 성공률이 높지 못한 것이 현실이다. 이런 사람을 위해 최근에는 다이어트 관련 스마트 아이템과 앱이 속속 등장하고 있는데, 이를 잘 활용하면 성공적인 다이어트에 큰 도움을 받을 수 있다.

 

 

스마트벨트 웰트

 

WELT l 139,000원 l www.weltcorp.com 

 

단순 착용만으로 과식 여부, 칼로리 소모량을 관리할 수 있는 스마트벨트 웰트다. 허리둘레를 자동 측정하여 과식 여부를 판단하고, 걸음 수를 반영해 칼로리 소모량을 제공한다. 이를 통해 사용자는 식사, 운동 습관을 관리할 수 있기 때문에, 다이어트뿐만 아니라 건강 관리에 큰 도움을 받을 수 있다. 다른 웨어러블 기기는 별도로 조작이 필요하지만, 웰트는 단순히 착용하는 순간부터 센서가 작동하므로 손쉬운 사용이 가능하다.

 

 



픽스 바디체크 인바디 체중계

 

FIX l 29,000원 l http://hu.co.kr/xd2whi

 

체중계 하나로 몸무게뿐만 아니라 체지방, 체수분, 기초 대사량, 내장지방, BMI 지수 등 상세 정보를 분석할 수 있어 다이어트에 큰 도움을 주는 픽스의 인바디 체중계다. 

 

 

단순히 다이어트와 몸 관리를 위한 측정 정보 제공 외에도 다양한 기능이 눈에 띄는데 우선 일반 체중계에서는 불가능한 애완동물 및 유아의 몸무게도 측정이 가능하며, 최대 12명까지 가능한 사용자 등록을 통해 등록된 사람들의 변화 자료를 제공하고 있다. 무료로 제공되는 전용 앱을 통해 손쉽게 현황을 파악하고 관리할 수 있다는 것이 장점이다.

 

 

스마트 체지방 측정기


 

원소프트 l 65,000원 l www.onesoftdigm.com

 

몸 상태를 정확하게 파악하고 건강한 신체 유지를 위해 가장 중요한 정보인 체지방을 손쉽게 측정하고 분석할 수 있는 원소프트의 스마트 체지방 측정기다. 

 


 

 

사용 초기에 사용자의 기본 정보를 전용 앱에 입력하고 간단하게 하드웨어를 통해 측정을 진행하면 전용 앱에서 체지방을 자동으로 분석해 준다. 또한, 남성의 경우에는 18가지, 여성의 경우에는 36가지의 체형을 분석하여 운동과 음식 가이드를 제공하므로 다이어트와 건강 관리에 유용하다.

 

 

탱그램 스마트 줄넘기


 

TANGRAM l 89,000원 l www.tangram.kr

 

가장 손쉬운 다이어트 효과를 누릴 수 있는 운동 방법으로 큰 인기를 얻고 있는 줄넘기를 체계적으로 진행할 수 있도록 도움을 주는 탱그램 스마트 줄넘기다. 

 


 

하드웨어 본체 자체에 LED 창을 반영하여 스마트폰과의 연동 없이도 사용자의 운동량을 확인할 수 있기 때문에 활용도가 높다. 또한, 장기간 배터리 걱정 없이 사용할 수 있도록 효율을 높여 2시간 충전으로 최대 45시간까지 사용이 가능하다. 일반 줄넘기와는 다르게 사용자의 운동량이 누적으로 저장되어 체계적이고 꾸준한 활동이 가능하도록 도움을 주는 아이템이다.

 

 



복근 운동 – 7분


 

구글플레이 : 무료

 카테고리 : 건강/ 운동

 언어 : 한글

 개발사 : Simple Design Ltd.

 

 


하루 7분의 운동으로 몸매 관리 및 건강 관리에 도움을 주는 프로그램이 탑재된 복근 운동 7분 앱이다. 총 14가지의 다양한 운동 방법이 반영되어 특히 복근과 배근을 완벽하게 단련할 수 있도록 도움을 주고 있다.

 




또한, 초기에 쉽게 포기하거나 어려워하는 유저를 위해 비디오 자습서를 제공하여 손쉽게 따라 할 수 있는 서비스를 제공하고 있다. 매일 반복되는 운동 내역을 저장하여 별도의 맞춤형 방법을 제공하는 것도 독특하다.

 

 

 

만보계 & 다이어트 코치


 

구글플레이 : 무료

 카테고리 : 건강/ 운동

 언어 : 한글

 개발사 : Pacer Health

 


 

특별한 장비 없이 건강을 유지하는 행위 중에 하나인 걷기에 맞춰진 만보계 & 다이어트 코치 앱이다. 별도의 웨어러블 기기 없이 스마트폰 하나만으로 실행이 가능하며 발걸음, 칼로리, 거리 그리고 활동 시간을 측정할 수 있다.

 



 

이 외에도 주변의 지인들과 운동량을 서로 공유할 수 있어, 서로 의견을 주고받으면서 다이어트 성공을 위해 큰 도움을 받을 수 있다. 기존 단순 측정만 진행하는 만보계 앱에 불만이 있던 사람들에게 적극 추천한다.

 

 

다노 – 다이어트의 모든 것


 

구글플레이 : 무료

 카테고리 : 건강/ 운동

 언어 : 한글

 개발사 : DANO Inc.

 


 

다이어트와 관련된 정보를 종합적으로 제공해서 많은 호평을 받고 있는 다노 앱이다. 효과 좋은 홈트레이닝 운동 영상, 다이어트 추천 식단 팁 및 식단 표, 사용자 간의 정보 공유 등을 통해 엄선된 정보를 제공하고 있어 유용하다.

 



 

또한, 다이어트에 큰 영향을 끼치는 야식 등을 섭취할 때 제공하는 푸시 메시지를 통해 다이어트에 도움을 준다. 잘못된 다이어트 정보로 인해 어려움을 겪은 경험이 있는 사람들에게 적극 추천한다.

 

 

체중 꼼짝마 – 다이어트 도우미


 

구글플레이 : 무료

 카테고리 : 건강/ 운동

 언어 : 한글

 개발사 : Cleveni Inc.

 




 

2014년 출시 후부터 꾸준하게 다이어트 관리용으로 사랑을 받고 있는 체중 꼼짝마 앱이다. 기본적으로 체중 기록을 통해 체계적으로 다이어트를 진행할 수 있는 도움을 제공하게 설계되어 있으며, 추가적으로 운동 여부와 음주 여부 등을 기록하여 좀 더 면밀한 관리가 가능하다.

 


 

이 외에도 주별, 월별 체중 통계를 차트를 통해 제공하기 때문에 손쉬운 확인이 가능하며, 목표 체중 설정을 통한 목표 관리, 체중 기록 알람과 식단 기록 알람을 통해 포기하지 않고 다이어트 할 수 있게 돕는다.

 


글 : 정인성 기자 press@appstory.co.kr

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