노출의 계절이 성큼 다가왔다. 평소보다 일찍 시작한 더위에 미처 ‘완벽한 몸매’를 만들지 못했다면, 본격적인 여름이 시작되기 전에 하루빨리 다이어트를 시작해보자. 다이어트를 하기에 앞서, 가장 먼저 준비해야 될 것은 무엇일까? 다이어트 식품이나 운동 기구도 물론 필요하겠지만, 그보다 기본적으로 준비해야 할 것이 있다. 바로 체중계다.

www.picooc.co.kr | 39,000원(CC) / 34,900원(CQ mini)

심플한 구성과 디자인

피쿡 스마트 체중계는 CC와 CQ mini 두 가지 모델이 있는데, CQ mini가 조금 더 작을 뿐 기능은 같으니 원하는 것을 골라 구매하면 된다. 사방으로 발을 딛는 센서가 있기 때문에 체형에 맞는 것을 구매하는 것이 좋다. CQ mini는 체형이 작은 여성이나 어린이를 위한 제품으로, 기자는 CQ mini를 선택했다. 크기뿐만 아니라 제품 무게도 1.3kg가량 차이가 나기 때문에 이동이 편리하다는 장점이 있다.

제품 구성은 심플하다. 체중계 본체와 인증서, 설명서와 함께 건전지가 포함되어 있는데, 이 건전지 역시 피쿡 제품이라는 점이 눈에 띈다. 3개의 건전지로 1년 정도는 거뜬히 사용할 수 있다고. 다른 스마트 체중계와 마찬가지로 화이트 컬러의 강화 유리를 사용해 깔끔한 느낌을 주며, 네 개의 센서가 탑재되어 있다. CQ mini의 경우 크기는 가로 세로 26cm, 두께는 2.2cm로 매우 작고 슬림한 편이다.

몸무게를 측정해보자!

본격적으로 몸무게를 측정해보자. 측정하기 전 스마트폰을 흔들어 주고, 스마트 체중계 위에 올라서면 된다. 메인 화면에서는 체중과 체지방률이 한눈에 표시되며 체중 측정 평가 점수는 체지방률과 근육량에 따라 9가지 유형으로 달라진다.

여기서 그친다면 ‘스마트’ 체중계가 아닐 것이다. 더욱 자세한 측정 기록을 확인해보자. 피쿡 스마트 체중계는 체중, 체지방, 근육량, 내장지방, 기초대사량, 수분, 단백질, 골량 등 총 여덟 가지 안심 지표를 제공하며 이 수치가 표준보다 낮은 편인지 높은 편인지 표시해준다.

목표 체중 설정하기

측정 기록 화면에서 가장 아래로 스크롤을 내리면 목표 체중을 설정할 수 있다. 목표를 무리해서 잡지 않도록 목표 체중 설정에 앞서 사용자의 신체 유형을 설명하고 체중 및 체지방 수치를 다시 한 번 확인시켜 주며 알기 쉽게 현재 신체 유형을 그림으로도 제공한다.

건강을 해치지 않고 적절한 목표를 설정할 수 있도록 정상 범위 체중을 보여주며 체중 감량, 체중 증가, 유지 중 한 가지 타입을 골라 원하는 목표를 설정한다. 다음 버튼을 누르면 목표 체중에 도달할 수 있는 목표 체지방을 알려준다. 건강하게 다이어트할 수 있도록 꼼꼼히 신경 쓰고 있다는 느낌을 받았다.

또한, 체중 및 체지방, 근육량 추이를 한눈에 알아볼 수 있는 그래프를 제공하며 목표 치수가 함께 표시되기 때문에 체중 관리에 도움을 준다. 날짜 옆에 표시된 캘린더 아이콘을 클릭하면 일정 기간 동안의 데이터 그래프를 확인할 수 있어 더욱 유용하다.

피쿡과 샤오미, 무엇을 선택할까?

피쿡 CQ mini(좌), 샤오미 미 스케일(우)

가지고 있던 샤오미 체중계와 비교해 보았는데, 생각보다 몸무게 차이가 크게 나타났다. 어느 것이 정확한지는 알 수 없고 더 적게 나온 값이 정확하다고 믿고 싶지만, 샤오미 체중계의 경우 자리를 옮길 때마다 값이 다르게 나타나거나 같은 자리에서도 올라설 때마다 몸무게가 달라지곤 해 못미더웠던 것이 사실. 만약 다이어트를 시작한다면 두 제품 중에서는 피쿡 스마트 체중계를 사용하겠다. 앱도 완벽하게 한글화 되어 있고, 목표 체중에 도달할 수 있도록 적극적으로 독려하는 시스템이 잘 갖춰져 있기 때문. 다만 샤오미 체중계 미스케일은 샤오미 스마트밴드 미밴드와 연동되어 활동량까지 관리할 수 있다는 메리트가 있다.

약 1kg 가량 차이를 보였다

더욱 다양한 스마트 체중계 어디 없을까?

픽스 스마트 바디체크 블루투스 체중계(XCS-101, XCS-301)

www.iriver.co.kr/ | 95,000

아이리버 블랭크 스마트 체중계는 체중과 체지방, 체수분, 근육량, 골격량, 내장지방, 신진대사량, 체질량지수(BMI) 등 8개의 신체정보를 보여준다. 정확한 정보를 측정하기 위한 4개의 금속센서에 고급소재를 탑재해 최소 5kg에서 최대 180kg까지 측정 가능하다. 신체정보뿐만 아니라 심플한 디자인에 은은한 조명까지 더해져 어느 곳에 두어도 인테리어 효과를 낸다.

세븐일렉 프리미엄 스마트 체중계 GBF-1406B

www.7elec.co.kr | 95,000원

세븐일렉 프리미엄 스마트 체중계는 체중과 골량, 체지방율, 내장지바수준, 기초대사랑, 체질량지수(BMI), 근육률, 체수분 등 7가지 신체 정보를 알려준다. 우리 몸의 작은 변화에도 민감하게 반응하는 고정밀 중량 측정 G센서와 한국인의 체형에 최적화된 BIA칩을 탑재했으며, 고강도 ITO 글래스로 견고함까지 갖췄다. 뿐만 아니라 체중의 증감에 따라 색이 변화하는 LED를 도입해 사용자가 더 쉽게 자신의 몸에 대해 인지할 수 있다.

박마리아 기자 press@appstory.co.kr